Sana Pilates: Colección Bienestar Integral (Pack 3 E-Books) + Bonus

Todo lo que el programa de 28 días necesita para dar resultados reales y duraderos, reunido en un solo paquete. 

Tres guías que trabajan en simultáneo sobre los frentes que más sabotean el proceso: el cuerpo que duele y no se mueve bien, la musculatura interna que nadie entrena, y la alimentación que o apaga o potencia cada sesión.

Estiramientos para Espalda y Cadera te libera la tensión acumulada y mejora tu movilidad para que cada ejercicio del programa se sienta mejor desde el día uno. 

Pilates para el Suelo Pélvico activa la musculatura profunda que sostiene todo el trabajo de core y reduce la inflamación abdominal que ningún ejercicio externo puede tocar.

 Nutrición Antiinflamatoria y Equilibrio Corporal te dice exactamente qué comer para que el cuerpo deje de retener, inflamarse y trabajar en tu contra.

Juntos, no son tres ebooks. Son el sistema completo.